De waarheid over lactaat

Bijgewerkt op december 15, 2017
You are here:
< Back

In dit artikel worden een aantal mythes omtrent lactaat ontkracht:

  • mythe 1: Lactaat wordt geproduceerd wanneer ons lichaam een tekort aan zuurstof heeft;
  • mythe 2: Lactaat is een nutteloos rest product
  • mythe 3: Lactaat veroorzaakt verzuring en vermoeidheid
  • mythe 4: Het produceren van lactaat is slecht
  • mythe 5: Lactaat veroorzaakt spierpijn

H+ ionen, melkzuur, buffering capaciteit, NAD, DOMS, lactaat shuttle, lactaat tolerantie, glucose, glycogeen, pyrufaat

Lees verder

De waarheid over lactaat

Je zou ook interesse kunnen hebben in

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *