Meer eiwitten nodig bij oudere atleten

Bijgewerkt op oktober 26, 2017
You are here:
< Back

Oudere atleten hebben meer eiwitten nodig voor sneller herstel en behoud (en opbouw) van spieren.

Eiwitten uit dierlijke producten hebben een groter positief effect dan die uit plantaardige producten.

Vanaf 40 jaar neemt de spiermassa sneller af, meer eiwitten kunnen dit proces vertragen.

Artikel van Asker Jeukendrup

Meer eiwitten nodig bij oudere atleten

Je zou ook interesse kunnen hebben in

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *