Bijgewerkt op oktober 25, 2017
Onderzoek naar inname van caffeïne bij langer durende inspanningen (langer dan twee uur). Inname van caffeïne gedurende de inspanning en het effect op de prestatie later in de inspanning. Onderzoek met twee verschillende doses en een placebo laat zien dat 200 mg caffeïne meer positief effect heeft op de prestatie dan 100 mg. 100 Mg caffeïne levert weer een grotere prestatieverbetering op dan de placebo.
Artikel van Asker Jeukendrup
Caffeïne inname bij langere inspanningen