Voeding, training, psychologische en monitoring strategieën om de kans op ziekte te verkleinen.
Artikel van Asker Jeukendrup
Category: (sport)psychologie
Brain coaching
Fysieke ontwikkeling, beslissingen nemen, creativiteit en risico
Presentatie over hoe het cognitieve deel het best gecoacht kan worden.
Ontwikkelen creativiteit.
Brein training coaching
Visualiseren
Tweedejaars B-junior was Verbij, toen hij bij zijn entree in Jong Oranje moest visualiseren hoe hij zichzelf in de toekomst zag. Toenmalig bondscoach Erik Bouwman zag de benjamin van zijn ploeg zonder een moment van aarzelen zijn beide armen spreiden … Alsof hij op de bovenste tree van het erepodium stond, met de armen om nummer twee en drie. Dat typeert hem. Een winnaar.
Zes jaar later, op 26 februari 2017, werd de 22-jarige schaatser Kai Verbij in Calgary wereldkampioen sprint met een wereldrecord puntentotaal over de vier races. In januari 2017 had hij al in Thialf het allereerste Europese kampioenschap sprint gewonnen. In Calgary sloeg hij op het podium zijn armen om Havard Holmefjord Lorentzen en Kjeld Nuis, de nummers twee en drie in de eindrangschikking. Een mooi voorbeeld van….