Bijgewerkt op november 22, 2017
Circuittraining
Binnen de circuittraining passen we net zoals bij de buitentraining de trainingsmethodes toe. Dus de duur-, de interval- en de herhalingsmethode. We kunnen de circuittraining ook indelen naar het energieleverende systeem dat afhankelijk van de
arbeidsintensiteit de energie levert. Meer informatie? Klik hier!
Bron: Atletiekunie
Circuit training
