Flexibel zijn in plaats van perfect

Een perfectionistische instelling heeft zowel voor- als nadelen. Je wilt profiteren van de voordelen zoals een sterke werk instelling en commitment naar je sport.

Daarnaast wil je ook leren hoe je met de nadelen van perfectionisme om moet gaan. Zoals besproken stellen perfectionisten vaak onrealistische eisen aan zichzelf. Perfectionisten kunnen erg kritisch op zichzelf zijn en willen altijd en overal prefect presteren. Dit leidt tot een laag zelfvertrouwen, vooral bij evenementen.

Je zult moeten accepteren dat je ook maar een mens bent en fouten zult maken of uitdagingen aangaan zodat je vrij kunt presteren in welke vorm je op dat moment ook bent.