Bijgewerkt op november 28, 2017
Lange afstand atleten leven het langst van alle competitieve atleten. Train, als het een beetje kan met een vriend voor een maximaal resultaat. En als je een top atleet bent, stop dat niet met een actief leven als je stopt met wedstrijden. Het nastreven van fysieke fitheid zal je langer jonger houden en je brein zal je er dankbaar voor zijn door scherp te blijven tot op hoge leeftijd.
Hardlopen voor een langer en beter leven
