Bijgewerkt op februari 26, 2018
Steve Magness heeft een mooie presentatie gemaakt over hoe hij tot een trainingsschema komt voor een individuele atleet. Kijken naar de individuele eigenschappen van de atleet, de eisen die worden gesteld aan de wedstrijdafstand. Wat is er nodig om de gewenste doelsnelheid lang genoeg vol te houden?
Artikel van Steve Magness
Uithoudingsvermogen trainen, het proces