Bijgewerkt op maart 06, 2019
Tegenwoordig kun je naast de conventionele schoenen met een gemiddelde demping en de minimalistische hardloopschoen met weinig demping ook schoenen kopen met heel veel demping. Bekend voorbeeld hiervan is de Hoka schoen. Dat meer demping niet automatisch betekent dat de kans op blessures kleiner wordt laat het volgende onderzoek zien. Vooral op hogere snelheden (14km/u en sneller) is de impact van de schoen op de spieren en gewrichten juist veel groter dan bij minimalistische en conventionele schoenen waardoor de kans op blessures ook groter is. Ook het veer mechanische (hergebruik van landingsenergie) verandert door het gebruik van maximalistische schoenen.
Het artikel.
De gevolgen van veel demping in hardloopschoenen
