Bijgewerkt op februari 05, 2018
In vrijwel elke sport worden training en wedstrijd afgesloten met een cooling-down. Voor atleten uit de voormalige DDR bijvoorbeeld bestond de cooling-down onder andere uit minimaal 20 minuten uitlopen/-fietsen/-schaatsen. In deze bijdrage worden daar vraagtekens/kanttekeningen bij geplaatst. Met als boodschap: misschien is (zo nu en dan?) niet uitlopen wel beter!
cooling down, uitlopen, techniek, sprinten
Geen cooling-down, maar er een nachtje over slapen
